メンタルヘルス・エコ・地域活性化情報配信
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2013年12月24日火曜日
メンタヘルス 運動時間がメンタルヘルスに影響
運動が健康に良いことは医学的にも証明されている一方、過度なスポーツが逆に悪影響を及ぼすことも知られている。その悪影響は体だけでなく、心にまで及ぶとされているが、どこから"過度"なのかを探った研究は少なかった。こうした中、スイス・ローザンヌ大学社会・
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